Kategorie: Hochsensibilität

“Die innere Ruhe KANN MICH MAL – Meditation radikal anders” von Fabrice Midal

“Bleib ruhig!”, “Entspann dich doch mal!”, “Komm runter!”, “Mach doch mal Meditation!” – Die guten Ratschläge aus dem Freundes- und Bekanntenkreis sind manchmal echt mit Gold aufzuwiegen, manchmal ebenso überflüssig und nervig.  Gute Tipps sind rar gesät und viel zu oft möchte man einfach sagen: “Die innere Ruhe KANN MICH MAL”. Genau dieses Thema hat Fabrice Midal zum Anlass genommen, …

“Gesund beginnt im Mund – Warum Zähneknirschen zu Rückenschmerzen führt und Lachen den Kreislauf reguliert” von Dr. Hubertus von Treuenfels

“Gesund beginnt im Mund – Warum Zähneknirschen zu Rückenschmerzen führt und Lachen den Kreislauf reguliert” von Dr. Hubertus von Treuenfels lädt dazu ein, sich einmal mit dem Mund und seinen zahlreichen Funktionen auseinanderzusetzen. Dabei geht Dr. Hubertus von Treuenfels zunächst auf die Entwicklung des Mundes ein, erklärt dann die Bedeutung von “Atmen, Saugen, Kauen, Schlucken”. Und kommt schließlich auf Psyche …

“Was Lebenskünstler richtig machen: Von Achtsamkeit bis Zufriedenheit” von Harald Görlich

Wären auch Sie gerne einer von diesen Lebenskünstlern, die sich eigentlich von nichts erschüttern lassen? Wären Sie gerne zufriedener, selbstsicherer oder einfach nur anders als Sie es sind? Der Autor Harald Görlich ist Direktor eines Lehrerseminars für Gymnasien und Berufsschulen. Außerdem ist er Lehrbeauftragter an der Zeppelin Universität Friedrichshafen. Er ist darüber hinaus systemischer Coach mit Schwerpunkt Gesundheit, Trainer für …

Sommerzeit – Schwere Zeit mit Hochsensibilität

Der Sommer ist meist die Zeit, in der man in kurzer Garderobe viele Menschen draußen trifft. Die meisten Aktivitäten im Sommer sind Outdoor-Aktivitäten. Hier in der Natur fühlen sich viele hochsensible Menschen überaus wohl. Die Hochsensiblen sind es dann aber auch, die die Sonneneinstrahlung und Hitze als sehr intensiv wahrnehmen, die zu Sonnenbrand neigen und für die der Sommer eben …